类型：生活服务 版本：V2.1.1大小：39.55MB更新：2026/7/16 6:21:12 语言：简体中文等级：平台：Android
软件介绍
戒烟邦是善晟科技（北京）有限公司为广大烟民开发的一款戒烟应用。吸烟不仅严重危害健康，还会造成不小的经济负担。这款软件能帮助有戒烟意愿的用户摆脱烟瘾。软件多种实用功能，当你烟瘾发作时，打开软件摇一摇，就能获取对抗烟瘾的工具。此外，这里还有戒烟社区，你可以和其他戒烟用户分享经验，互相鼓励，共同努力戒烟。
【摇一摇戒烟】当烟瘾来袭时，只需打开并摇一摇，就能看到多种缓解烟瘾的功能选项，你可以从中挑选适合自己的功能来紧急应对吸烟的渴望。
【打卡戒烟】把戒烟相关的方法、技巧、经验等都精心制作成短视频，每一段视频都蕴含戒烟的智慧，包含帮助强化戒烟动机的视频、激励不放弃的视频，还通过有趣的互动方式完成打卡，每天只需完成一次打卡就能为你的戒烟提供巨大帮助。打卡是戒烟邦的核心功能之一，能让戒烟不再枯燥，让你真正喜欢上戒烟。
很多戒烟者难以成功戒烟，往往是因为缺少科学的方法和充足的戒烟知识储备。“答题戒烟”借助趣味答题的互动形式，一步步帮你丰富戒烟技能，提升戒烟能力。不过这并非短时间就能见效，需要你坚持练习才能逐步掌握。
【呼吸训练】是戒烟邦的核心功能之一，它能有效抑制觅烟行为，是一套深受广大戒烟者认可的训练方法。当你产生吸烟的念头时，只需跟随提示完成3分钟的呼吸练习，就能显著缓解吸烟渴求，同时还能帮助舒缓压力情绪。
【互助戒烟】协助他人戒除烟瘾有助于提升自身戒烟的成功率，互助戒烟功能旨在让吸烟者之间相互鼓励、彼此支持，在帮助他人的过程中也能更好地帮助自己。
【拼字戒烟】是一项充满趣味的戒烟互动功能，借助拼字成句的方式，让大脑对吸烟与戒烟的认知进行重塑，坚持使用不仅能助力戒烟，还能锻炼大脑、提升记忆力。
1.戒烟图集：借助冲击力十足的戒烟图片，时刻警示吸烟者戒烟，也提醒正在戒烟的人切勿松懈。
2.戒烟计算器：实时追踪戒烟时长，为戒烟者呈现阶段性的戒烟成就，以此增强戒烟动力；同时从科学层面即时测算每少抽一根烟对身心产生的益处，并为烟民建立专属档案。
3.戒烟经验分享：我们把那些与烟瘾抗争了十几二十年的老烟民们的宝贵经验提炼总结出来，和大家一同分享。毕竟，在戒烟的道路上结伴同行，往往能让戒烟效果事半功倍。
4.吸烟的危害：从生理与心理两大维度的不同角度，阐述吸烟者所承受的严重伤害。
5.戒烟技巧：结合成功戒烟人士的实践经验，提炼出实用的戒烟方法，助力戒烟者更从容地应对戒烟过程中的各种挑战。
v2.1.1：
修复了一些小问题
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