类型：生活服务 版本：v4.5.5大小：188MB更新：2026/6/9 16:00:29 语言：简体中文等级：平台：Android
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软件介绍
潮汐，作为一款健康类应用，专门为有拖延困扰或缺乏行动力的人群设计，能够有效协助解决时间管理混乱与工作效率不高的问题。此外，软件还了海浪、雨声、森林鸟鸣、冥想引导以及咖啡厅白噪音等多种环境音效，无论是助眠还是放松身心都十分适用。感兴趣的朋友不妨下载体验一番！
1、让你专心的计时器：
基于番茄工作法，每次专注25分钟，间隔休息5分钟
可以自定义支持时长和休息模式，打造让你称心如意的专注计时器
2、一天一张潮汐日帖：
每日精选美图金句，献给每一个认真专注的人
精心设计的日帖卡片，能让你轻松和好友分享在潮汐的专注旅程。
随时间变化的问候语，给你一句亲切的问候
3、大自然的声音旅程：
精选海浪、雨声、森林、冥想、咖啡厅这5种声音旅程，让你随时随地都能重返自然的怀抱
独创音乐融合播放功能，2265让你在听歌的同时聆听大自然的声音
计时过程中，点击计时圈可以暂停播放白噪音
4、极简设计的强大功能：
极简优雅的界面设计，自然多彩的情境颜色
我们精心挑选了排版字体，其中中文字体选用了造字工房™的匠心之作。
采用谷歌MaterialDesign材料设计语言
1.睡眠与小憩
-睡眠与小憩模式,白天小憩、夜晚长睡
-睡眠数据分析,对自己的每一次睡眠了如指掌
2.放松唿吸引导
-平衡唿吸:适用于平复情绪、缓解压力
-4-7-8唿吸:适用于放松身心、快速入眠
3.专注计时器
-番茄工作法:专注25分钟,休息5分钟
-沉浸专注模式,帮你治疗依赖症
1、精选海浪、雨声、森林、冥想、咖啡厅这5种声音旅程，助你随时随地找回自然的宁静与松弛感
2、独创音乐融合播放功能，一边听歌一边聆听大自然
3、计时过程中，点击计时圈可以暂停播放白噪音
什么是番茄工作法？
一种简单易行的时间管理方法，借助定时器（例如潮汐）将时间划分为25分钟的工作时段和5分钟的休息时段。
什么是心流？
英文为flow，这是一种个人精神力完全投入到某项活动中的体验，当心流状态出现时，人会同时感受到强烈的兴奋感与充实感。
v4.5.5版本
-修复退出睡眠闹钟可能仍然响起的问题
-修复应用被杀后恢复专注时可能无法操作的问题
-修复一些其他已知问题
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