类型：生活服务 版本：V2.1.6大小：34.6MB更新：2026/5/10 17:17:11 语言：简体中文等级：平台：Android
软件介绍
这是一款帮助用户培养自律习惯的实用生活软件。如今，不少人都因自身自控力薄弱而困扰，还常常伴随着拖延的问题。借助这款软件，能够让你的生活更具效率。
1、设定小目标，自律助手助力你养成自律习惯，摆脱拖延症；
2、自律助手专注于协助你达成每日目标，你可以随时查看目标的进度情况；
3、日历视图，方便随时复盘，同时兼职成才的蜕变；
4、防沉迷应用锁，帮你摆脱手机依赖，实现高效时间管理，提升自我控制能力。
【日常打卡】
为自己定制专属的打卡计划，明确每天、每周或每月需要完成的打卡次数或时长，严格按照计划达成目标，借此锻炼高效的时间管理能力，逐步让自律融入日常生活成为习惯。
【专注计时】
沉浸式专注空间，助力提升专注力，高效推进目标计划，还可追踪每一次专注记录，让你随时掌握目标完成进度。
【时间轴】
可以直观呈现用户每日的打卡频次与专注时长，方便清晰掌握当前计划的推进进度以及未来的时间规划，以此记录下每一个奋斗的日子。
【数据追踪】
从多个维度呈现习惯数据，能让你快速知晓每个目标的坚持天数与完成状况，见证每日的进步，从而收获满满的成就感。
【目标挑战】
明日又明日，明日总是那么多。当你仍在迟疑不决时，不如先从一个小小的目标着手去尝试，改变就从此刻开启，和拖延的习惯说再见。
【小组件】
一键添加桌面小组件，打卡不受时间地点限制，让坚持变得轻松简单，助你离成功更近一步。
1、它能助力您培养更优的行为习惯，推动您成长为更出色的自己。
2、自律助手这款应用会记录您的使用频次以及解锁设备的冲动时刻。
3、时间可由您自主设定，玩法如何全凭您自己决定。1、简单易用：界面设计简洁明了，操作方式直观易懂，无需繁琐的设置流程与复杂操作步骤，就能轻松快速上手使用。
2、功能强大：配备了多样的时间管理、任务管理、进度记录等功能，可满足各类需求。
3、个性化定制：支持依据个人的实际需求与使用偏好，对界面布局及功能模块进行灵活定制，以提升使用的便捷性。
4、数据分析与统计：借助数据的分析及可视化呈现，助力用户更清晰地掌握自身的时间分配与任务进展状况，从而为后续计划的制定提供有力参考依据。
v3.0.7：
1、修复一些小问题，
2、优化并升级隐私保护；
v3.0.6：
1、首页增加自动刷新功能；
2、修复一些小问题，优化使用体验；
v3.0.5：
1、修复一些小问题，优化使用体验；
v3.0.4：
1、优化打卡数据的统计逻辑；
2、修复一些小问题；
v3.0.3：
1、修复部分机型白名单列表应用获取不全问题。
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