类型：生活服务 版本：V4.9.6大小：99.12MB更新：2026/4/10 16:14:17 语言：简体中文等级：平台：Android
艺龙旅行手机免费版
61.4MB生活服务
音乐剪辑编辑大师官方正版
22.2MB生活服务
海南一卡通安卓版
41.0MB生活服务
快递员揽派最新免费版
169.5MB生活服务
小度在家 直装版
40.3MB生活服务
金华行原版
134.4MB生活服务
彩云天气官方正版
99.0MB生活服务
简洁天气安卓直装版
43.4MB生活服务
软件介绍
Now冥想是一款专注于睡眠监测与情绪调节的冥想助眠工具。它操作便捷、界面清爽，无论职场办公、日常学习还是备考等场景，用户都能借助软件开展冥想练习，获取情绪疏导，从而摆脱焦虑与压力的困扰。软件会自动记录练习数据，用户还可通过日记功能记录每日心情，助力改善生活状态，提升学习和工作效率。感兴趣的朋友不妨来试试吧。
1、助眠冥想 治愈轻音乐 睡眠故事
在睡前进行一次放松，能帮助清除大脑里的杂乱思绪，从而有效缓解失眠状况，提高睡眠品质，让你在每个清晨醒来时，都能感受到全新的活力。
2、职场中的冥想练习 10天放松冥想 学生减压冥想
释放工作与生活的压力，疏解焦虑的情绪，卸下压力的重担，让紧张的神经一点点舒缓，感受从未有过的放松与身心的愉悦。
3、做情绪的主人 情绪紧急救助 清理负面情绪
降低易怒、不安等负面情绪的出现频率，增强你对情绪的掌控力，防止不良情绪对你造成干扰。
4、7天专注冥想 专注力音乐 经典专注力冥想
助力增强专注力，提高工作与学习的效率，让思维更加清晰敏锐。
1、引导式内容
在专业老师的引导下，你能轻松进入冥想状态，快速掌握让身心放松的方法
2、场景化冥想课程
考试、学习、工作、演讲、面试、通勤、跑步...
满足生活方方面面各种需求
3、可视化的数据日记
每次练习自动储存，清晰记录每次练习时间
还有日记功能方便记录练后心情，记录生活
4、多维度共学练习
成长训练营系列活动，有导师全程陪伴，还能参与线上集体冥想，带你体验别具一格的冥想练习
我们提供国内权威度最高、内容最全面的冥想练习教程，还有专业老师带领大家进行系统学习，以及导师全程陪伴的训练营。
2、随时随刻都能进行冥想练习。在当下快节奏的生活里，助你收获由内而外的健康与幸福。Now冥想平台为你提供个性化定制的冥想练习方案、正念冥想引导、呼吸冥想训练，还有冥想睡眠音乐、睡眠监测功能、大自然音效、白噪音、睡眠故事、助眠音乐等丰富的音频资源，让你不管何时何地都能开展练习。
3、助力人们在快节奏的当下暂时抽离，进入由内而外平和喜悦的幸福空间，学会与日常压力、情绪共处，从而保持专注与平静、梳理纷乱思绪、获得安心睡眠，最终遇见更美好的自己。
1、#掌控自身情绪##情绪危机应对##消除负面情绪#
降低易怒、不安等负面情绪的出现频率，增强你对情绪的掌控力，防止不良情绪对你造成干扰。
2、#7天专注冥想##专注力音乐##经典专注力冥想#
助力增强专注力，提高工作与学习的效率，让思维更加清晰敏锐。
3、#助眠冥想##治愈轻音乐##睡眠故事#
在睡前进行一次放松，能帮助清除大脑里的杂乱思绪，从而有效缓解失眠状况，提高睡眠品质，让你在每个清晨醒来时，都能感受到全新的活力。
4、#职场冥想练习指南##10天放松冥想计划##学生减压冥想方法#
释放工作与生活的压力，疏解焦虑的情绪，卸下压力的重担，让紧张的神经一点点舒缓，感受从未有过的放松与身心的愉悦。
软件里包含不少权威的冥想练习教程，可协助用户摆脱不良情绪的影响。
v4.9.6版本
-【会员挑战赛】活动正火热开展！助力正念冥想，提升睡眠、工作与学习的专注力，效果可达10倍；
- 练习页新添了今日冥想进度环，可定制练习目标，帮助用户放松减压、助眠修心。
- 首页功能分类新添“敲木鱼”场景，敲去烦恼，安抚身心；
白噪音：ASMR沉浸式助眠音，为你带来有温度的体验感；
睡眠新主张【睡前焦虑速解指南】：助你舒缓大脑，驱散焦虑情绪，轻松进入自然睡眠状态！
-【修复】其他已知问题，欢迎随时提出建议，为你带来更优质的Now冥想体验！
-睡眠冥想上新：耳边的温柔安慰
-会员计划上新：30天正念身心疗愈计划
-减压冥想上新：压力下的暂停放松冥想
-瑜伽版块：运动健身健心两不误
魅影app苹果手机
滴滴车主6.0.6版本
尤物社区
研经工具
爱达杂货铺
小爱同学app
巴巴腾
免费充电动画
野草助手软件
动动计步器
济源交通
华为鸿蒙HarmonyOS
铁路12306官网版
k4town官网版
号码吉凶查询
迷笛考级
华为鸿蒙harmonyos官网版
万家
openai中文版免费版
11.4MBv6.9.1
小爱同学app官网版
77.5MBv2.12.00
心兔驱狗
16.0MBv1.0.0
yahoo地图app
14.7MBv5.11.4
问真八字安卓最新版
64.4MBv2.6.7
harmonyos安装包2.0
14.7MBv2.5.33
精读圣经和合本正版
27.3MBV3.6.2
一起看app官方正版
45.8MB v1.8