类型：生活服务 版本：v3.0.06大小：228.85MB更新：2026/3/4 19:40:36 语言：简体中文等级：平台：Android
软件介绍
幻休免费版是一款功能强大的助眠软件，作为全球数亿用户信赖的睡眠健康应用，它以创新的睡眠理念为核心，具备专业的睡眠调理功能，能帮助用户养成更健康的睡眠习惯。该软件通过音乐引导、呼吸调节、录音助眠等多种方式，有效缓解因焦虑、紧张、压力等因素导致的失眠困扰，提升睡眠质量，有睡眠需求的用户不妨一试！
幻休免费版功能丰富多样，它不仅能实时监测用户的睡眠质量，还可对用户的心率展开分析，并即时生成健康报告，助你第一时间察觉身体的问题。另外，幻休免费版还全新推出了联机睡眠功能，你能和其他用户一同加入睡眠，让睡眠不再孤单，感兴趣的话就快来体验吧！
【睡眠健康管家】
幻休，是由资深禅修师、音乐疗愈专家、认知行为专家、冥想师与脑科学研究机构携手共创的睡眠健康革新成果，致力于为不同人群的入睡困难、睡眠障碍，以及抑郁、焦虑等情绪问题提供舒缓与干预方案。
禅修与科学在此交融，我们会用现代的方式向您传递古老的智慧。
【一站式解决方案】
-为您提供心率监测和睡眠监测功能。
-幻休通过独家算法与AI分析技术，为您生成心率报告和睡眠日志，助您掌握身体状况，提前预警健康风险。
-海量助眠放松音乐、白噪音、五行禅乐和脑波音乐等功效型音乐，助您快速入睡，享受优质睡眠。
1、独家音乐，安抚助眠
我们联合了国内外睡眠、冥想、心理领域的机构专家，以及知名疗愈音乐制作人，共同打造了白噪音、轻音乐、脑波音乐等原创助眠音乐，为您提供暖心的睡前陪伴，助力您快速入眠。
2、冥想音频，呼吸引导
-由国外冥想专家与国内知名高校心理研究中心联合定制的音频，可引导您快速平复不适情绪，回归利于入睡的平静状态。
3、视频闹钟，科学唤醒
以科研数据为支撑定制的唤醒闹铃，能轻柔地将你从浅睡眠中唤醒，帮你摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰，告别起床气与各种不适，以好心情开启新的一天。
-常常失眠或者睡眠质量欠佳（难以入睡、频繁做噩梦、容易惊醒、睡眠较浅）的人群
-关注自身健康状况，期望及时改善亚健康问题的健康关注者
-有哄睡需求或入睡困难的宝妈人群
-喜欢冥想或想尝试冥想的人
-压力大、易感焦虑的上班族
-考试紧张、课业繁重的学生党
-想记录自己梦话和鼾声的人
-想记录宠物夜间动静的人
-工作学习时想提高专注力的人
-有睡眠拖延症的人
1、睡眠监测，发现健康风险
AI通过分析睡眠数据，对可能存在睡眠呼吸暂停症、鼾症、失眠等睡眠障碍以及其他高发健康问题的人群发出预警，并提供切实可行的计划与解决方案，帮助您提升睡眠健康水平。
2、心率监测，了解身体状态
您可以随时查看心率变化，掌握自身身体状态与健康情况。建议每天固定时间多次监测心率，这样能更全面地了解身体状况和健康水平，进而采取更合适的方式来保障健康。
3、呼吸练习，音乐疗愈
-由国内外呼吸法大师与知名高校心理研究中心联合定制的音频及音乐，可引导您快速平复不适情绪，回归利于入睡的平静状态。
通过大数据分析与精准算法，为不同人群量身定制专属疗愈方案，助力解决入睡困难与失眠困扰，重拾健康睡眠与生活状态。
联合国内外知名疗愈音乐制作人，精心打造白噪音、轻音乐、五行音乐、禅类音乐、脑波音乐等原创助眠音乐，为您提供暖心的睡前陪伴，助力您快速入眠。
4、睡眠报告，改善失眠
-阶段性睡眠报告，会分析睡眠的规律、质量、潜在风险以及实际效果，并且会根据这些分析得出的结果，给出针对性的睡眠改善计划和相关建议。
-通过独家算法对睡眠数据进行分析，生成可视化报告，同时提供个性化睡眠建议，助力您提升睡眠质量。
5、云端储存、报告
您的梦话等睡眠信号可存储备份至安全私密的云端空间，及时备份能有效防止数据信息丢失。
-睡眠报告，可阅读。
1、在本站下载好幻休免费版后打开并点击进入，首先可以选择使用倾向，以便为您推送相关内容；
2、登录账号后，若需记录睡眠情况，可点击睡觉模块中的“开始睡眠分析”按钮。
3、此时会弹出一个提示，需确保手机处于充电状态或电量充足，阅读完毕后点击“确定”；
4、开始录音需要获取手机的音频录制权限，开启该权限后即可进行录音操作。
5、开启后页面就会开始录制声音了。
1、打开幻休应用，点击“我的”，借助情侣睡眠功能就能与他人联机；
2、你可以让好友输入你的匹配码，也可以通过微信、QQ邀请好友。
3、也可以输入TA的匹配码，点击绑定即可。
1、手机要放在哪里检测睡眠？
我们的产品通过体动来检测睡眠数据，建议您把手机放在枕边或床头柜上，同时确保话筒外露，这样更便于录音。
2、幻休睡眠耗电严重吗？
我们不建议您在未连接充电器时使用设备，夜间睡眠期间使用的话，一晚平均会消耗10-20%的电池电量，具体消耗可能因情况不同而有所增减。如果您夜间不充电，设备有可能在早晨前耗尽电量；当电量低于40%时，幻休会显示电池电量警告。
3、梦话和鼾声是怎么被记录的？
我们通过监测您睡眠时发出的声音，借助机器算法分析学习，把您的梦话与鼾声记录下来。
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