类型：健康养生 版本：v1.3.2 安卓版大小：35.45MB更新：2026/2/21 0:34:17 语言：简体中文等级：平台：Android
软件介绍
咕咚多喝水的个性化计划定制功能，能让用户根据自身性别、体重和常用杯量，设定专属的饮水目标与时段安排，系统会结合作息智能生成提醒时间表。到了设定时间，用户就能收到贴心提示，一键打卡即可记录饮品类型和饮水量，操作简单又高效。平台还同步配备了可视化数据追踪模块，能清晰展示每日、每周的饮水趋势以及目标完成度，帮助用户动态优化补水策略。同时，每日签到和任务挑战丰富了参与形式，配合详细的统计图表能强化用户对自身饮水行为的认知，从根源上解决忘记喝水的问题，助力用户轻松养成终身受益的健康习惯，畅享水润生活。
在弹出的协议窗口中点击【同意】按钮，随后进入【咕咚多喝水】的首页，完成应用权限的解锁操作。
在首页点水量区域的下方找到设置按钮，点击进入【修改常用饮品】页面，然后开启饮品编辑功能。
在饮品页面点击【水】右侧的编辑按钮，即可进入饮品库，然后选择新的饮品。
选择【蜂蜜水】，将其设置为200毫升，点击【确定】按钮，完成常用饮品配置的更新。
为用户量身打造的专属饮水计划：可根据性别、体重生成科学补水方案，还能灵活调整单次饮水量与每日总饮水目标，助力用户打造贴合自身需求的合理补水节奏。
提醒智能：能依据你的作息习惯生成专属提醒时刻表，还可自由调整时段间隔，保证你准时补水不遗漏，操作简单方便，使用体验流畅。
记录高效：常用饮品库与杯量预设功能，打卡时只需一键选择即可完成记录，省去了繁琐的输入步骤，大大提升了执行的便利度。
数据追踪：实时生成日周饮水趋势图表，直观对比实际摄入与目标差距，帮助用户精准掌握补水动态变化规律。
方案优化：借助历史数据与达标状况的智能研判，建议对水量分配或提醒频次进行调整，不断提升方案的科学性与适配性。
激励多元：达成饮水目标可累积健康奖励，邀请好友助力能让收益翻倍，正向反馈能强化行为动力，让习惯养成的过程充满获得感。
任务设置丰富多元：每日登录签到可领取额外福利，参与限时挑战能赢取加成奖励，通过多样化的互动形式，持续保持用户长期参与的积极性与活动趣味性。
社交协同功能：允许用户与好友组队，共同参与打卡活动并互相帮助，还能分享各自的进度，以此激励彼此展开比拼，从而构建起一个互助型的饮水社群，借助群体的力量来提高用户坚持完成饮水计划的概率。
统计细致入微：以周为时间维度对饮水数据进行可视化展示，清晰呈现各时段的饮水分布情况以及达标率，助力用户直观了解自身饮水习惯的养成进度，并明确后续的优化方向。
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