类型：健康养生 版本：v1.0.03 安卓版大小：16.32MB更新：2026/2/19 16:00:33 语言：简体中文等级：平台：Android
软件介绍
《轻食计》是一款专注于饮食和体重管理的实用软件。用户通过日历选定具体日期，就能进入相应界面进行各项操作。软件支持体重记录功能，只需选择记录时间，输入体重数值并点击保存，即可完成一次体重记录。此外，它还设有热量计划模块，用户添加目标体重后，系统会自动计算出每日推荐的热量摄入量，同时给出蛋白质、脂肪和碳水化合物的具体建议配比。新用户注册后，可免费获得7天的轻卡VIP会员权益，从而更好地辅助日常的饮食规划与体重管理。
打开软件进入日历板块，选择对应日期。
在对应的页面里找到记录体重的选项，把体重数值填好后点击保存按钮就可以了。
进入热量计划板块，添加目标体重后查看推荐摄入热量。
通过关联日历功能与日期操作，用户可选择特定日期进入相应页面，进行体重记录等饮食体重管理相关操作。
根据目标体重来测算每日建议摄入的热量，并进一步明确蛋白质、脂肪和碳水化合物的推荐量，从而为日常饮食规划提供具体的参考依据。
我们为新用户准备了专属福利，能免费获得轻卡7天VIP会员资格，助力大家做好饮食和体重的日常管理。
体重记录的操作流程很简洁，只需选择记录时间、填写体重数值，然后点击保存，就能完成信息记录。
热量计划依据目标体重生成个性化推荐，清晰界定每日热量摄入标准与各类营养素的分配比例，所提供的饮食参考方案直观易懂、条理分明。
各功能板块之间关联紧密，日历、体重记录与热量计划相互配合，共同构成了完整的饮食体重管理闭环。
我们提供日期选择功能，用户可以通过点击日历板块中的对应日期，进入到当日的饮食体重管理操作页面。
支持体重记录功能，可自行选择记录时间并填写体重数值，点击保存按钮即可完成体重信息的记录。
拥有热量规划功能，输入目标体重后，即可查看系统计算得出的每日推荐摄入热量以及营养成分方面的建议。
亿连骑行
AQ
熊猫睡眠app
蜗牛睡眠app官方最新版6.13.1
xpatch哔哩哔哩客户端
导航犬
早睡app
髯泽软件盒子安卓版1.0
心泰医嘱管理端软件
心泰医嘱最新版
机器人9号App
suki4.6.0安卓版
秘塔AI搜索引擎
掌上云医
机器人末日生存
徐州健康通正版
健康追踪仪免费版
荷叶健康商家版
武志红心理
万步健康
医博士
岸涌
硬汗健身免费版
心理压力抑郁症测试专家
顽鹿运动最新版
用药参考网页版
空虚日记汉化版
MChmcl启动器
烘焙帮app官方版
医动力患者版
康美中药城新版
复星健康
vivo游戏应用中心
芒果浏览器正版