类型：生活服务 版本：v1.0大小：6.01MB更新：2026/1/29 11:41:12 语言：简体中文等级：平台：Android
软件介绍
运动精灵是一款专为运动健身爱好者打造的软件，它能自动记录用户行走和跑步的步数，并且可以精准追踪运动里程、时长、路径和速度等数据，这些信息都会被妥善保存，便于用户随时查看。当用户填写完自身的身体信息后，软件会生成个性化的锻炼计划，同时还提供丰富的精选健身视频教程和动作指导，内容涵盖有氧、力量训练、瑜伽等多种运动模式。另外，在用户进行运动健身时，软件还会推荐科学合理的饮食方案。
1、健身计划
它能轻松帮我们定制专属健身计划，助你远离疾病困扰。
2、计算工具
能自动帮你算出每次健身或跑步消耗的卡路里数值，助力你获得更好的健身效果。
3、运动市场
通过这款软件，你能够持续记录自己的各项运动时长与运动情况，其中也包括行走的步数。
4、免费使用
这款软件的所有功能均为免费提供，您无需担心出现额外收费的情况。
5、爱上运动
这款软件聚集了大量健身爱好者，你能和他们畅快交流，从而真正爱上运动。
6、健身分析
可以在软件上记录三围、身高和体重的变化情况，以此辅助自己更合理地分析健身所取得的效果。
1、云端同步
记录你跑步运动的里程、时长、运动轨迹以及热量消耗，并上传至云端完成同步。
2、训练记录
肌肉训练记录，详记训练详情，见证成长。
3、运动目标
保存身体各项指标，设定专属运动目标，同步运动数据并记录运动次数。
4、训练饮食
提供科学饮食方案，助力训练。
5、身体指标
根据你的身体指标和运动数据来测算卡路里消耗，合理规划饮食与运动，维护身心健康。
6、训练指南
有丰富技巧，指导安全高效训练。
1、只需在手机上轻松安装运动精灵，就能开启专属于您的健身旅程。
2、每次锻炼时，详细记录您的训练组数与消耗的热量，让每一滴汗水都有迹可循，有效提升训练效率。
3、借助精准的肌肉训练记录系统，它会自动汇总您本月的训练状况，让数据成为您每一次进步与成长的见证。
4、个性化定制的健身指南，搭配丰富实用的训练技巧与视频教程，从基础入门动作到高阶复合训练，为您提供全方位的专业指导，助力您开展安全且高效的训练。
1.能够掌握特别便利好用健身运动指南，特别简单。
2.健身运动辅助工具丰富，多种优质体验掌握。
3.获取十分不错训练饮食计划安排，合理科学方案。
4.拥有很多高效健身训练动作指导，学习十分容易。
5.掌握非常不错健身记录本工具，使用工具特简单。
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