类型：生活服务 版本：V1.0.2大小：13.81MB更新：2026/1/22 1:39:16 语言：简体中文等级：平台：Android
软件介绍
睡眠时代App是一款帮助用户分析健康和睡眠质量的软件，能准确测心率、血氧、体温这些数据，会出详细的睡眠报告，帮着大家用科学的法子管睡眠。有音乐处方和梦境测试，能给每个人定制助眠方案，让大伙轻松搞清楚自己的睡眠情况，把睡眠质量提上去。现在就睡眠时代App，赶紧开启高效又健康的管理日子!
1、先在手机上安装好睡眠时代App，之后找到它的图标并点击来启动应用；
2、向下滑动页面查看隐私政策内容，点击“同意”按钮后即可进入登录页面。
3、输入账号与密码以完成快速登录操作，随后跳转至软件的主页面；
4、主页面上展示着各类实用功能，用户能够根据自身需求选择并开启使用相应功能。
5、音乐处方板块支持自由选择自然、古典或冥想类音乐进行收听放松。
6、梦境测试模块借助答题形式剖析梦境状况，从而生成个性化的分析报告。
1、精准检测：可记录心率、血氧、体温等多项身体数据，助力用户全方位掌握自身健康状况；
2、睡眠报告：生成详尽的睡眠分析报告，助你清晰了解自身睡眠状况。
3、多元测试：配备梦境测试、心理健康量表等各类测试工具；
4、音乐助眠：包含自然、冥想、古典等不同类型的音乐，能够帮助缓解身心压力；
5、冥想放松：利用音乐与冥想功能舒缓压力，优化整体入睡感受；
6、专业方案：结合数据与心理健康分析，为用户定制个性化的助眠方案。
1、设备绑定操作便捷，可轻松连接EEG产品，实现对身体及睡眠相关数据的高效监测；
2、能够自动记录睡眠时长，也支持手动进行调整，让你可以直观地了解自身的睡眠状况；
3、具备智能监测身体数据功能，心率、血氧、额温等信息都能清晰展示。
4、音乐收藏功能便捷实用，能让您随时播放喜爱的助眠音乐。
5、梦境测试能够对梦境状态展开分析，从而为睡眠优化提供科学层面的参考依据。
1、设备绑定：通过匹配EEG与CES产品，达成睡眠及健康数据的监测功能。
2、睡眠时长：可自动记录，也支持手动调整，还能生成睡眠数据报表；
3、身体数据：可智能监测心率、血氧、体温等多项健康指标。
4、音乐推荐：为用户准备了种类丰富的助眠音乐，能有效舒缓身心压力，帮助提升入睡质量。
5、音乐收藏：一键收藏心仪的音乐，便于随时调取播放；
6、梦境测试：借助答题的方式掌握梦境情况，产出专属的分析报告。
1、精准可靠的睡眠与健康数据监测模式，助力全面把握身体状况；
2、生成详尽的睡眠报告，通过数据可视化的方式呈现，让睡眠状态清晰直观、一目了然。
3、配备多种测试工具，可满足梦境解析、心理健康评估以及睡眠质量分析等多方面需求；
4、助眠音乐搭配冥想功能双管齐下，帮助释放压力、提升入睡效率；
5、融合数据与心理健康分析来制定专业方案，实现睡眠的科学管理。
v1.0.2版本
1、全新UI体验上线，界面设计更清新直观;
2、新添加了PSQI、GAD-7、PHQ-9、ISI这四种量表以及梦境测试，能够精准体现心理健康状况与睡眠质量水平。
3、新添自然、冥想、古典音乐类别，可依据睡眠质量制定适宜的助眠音乐方案。
4、提供更为详尽精准的睡眠分期报告，同时结合心理健康相关数据，为用户生成专属的CES助眠方案以及音乐处方。
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