类型：生活服务 版本：v4.8.9大小：51.41MB更新：2026/1/17 18:04:05 语言：简体中文等级：平台：Android
软件介绍
一款叫Ease的助眠应用，归在健康软件类别里，能帮助用户提升睡眠质量。它通过专业科学的方法，舒缓我们日常的焦虑与压力，进而让睡眠状态更好，这样一来，工作、生活和学习上的压力也能得到释放，让我们每天都有愉悦的心情。这款软件功能不少，比如减压、助眠、播放舒缓的减压音乐、引导助眠冥想以及提供冥想练习等，而且所有内容都是原创的，专业性很强。我们可以根据自己的情况，在睡前听听这些内容。里面的故事选得很用心，题材也有针对性，还有专门的引导语，能帮我们放松身心，营造睡前的舒适氛围，让我们保持平和的心态。
1. 那些难以入睡、长期受失眠困扰的年轻上班族，以及容易分心、有拖延习惯、希望提升自身专注力的人群。
2. 那些处于喧闹环境中、工作频繁被干扰的创意从业者，还有经常觉得焦虑倦怠、希望舒缓身心的人们。
3. 睡眠浅、易早醒的老年人，痴迷于鼓捣耳机的科技爱好者，以及渴望让自己变得更出色的您。
打开软件后进入主界面，接着切换到“我的”界面，然后点击第一个会员中心选项。
在此处可以看到两种套餐。其中个人会员套餐采用连续包月的计费模式，每月费用为15元，仅需点击一次就能完成开通流程。
3. 右侧展示的是家庭会员套餐，其价格根据家庭成员人数计算，选定对应人数后就能完成购买。
1. 睡眠故事板块：这里的故事均为睡前时段量身打造的原创内容，带您领略多样风景、感受艺术韵味、拥抱自然气息，助您在美好的故事氛围里快速入眠。
2. Daily Ease功能：每日仅需十分钟练习，就能让您的内心恢复平静状态。
3. 减压练习板块：提供超100种专业减压内容，且每周持续更新。
4. 助眠音乐板块：这里的音乐和普通轻音乐比起来，助眠作用更强，是专门为帮助睡眠而制作的。
5. 白噪音专区：借助多样的声音带您领略丰富各异的景致，这里提供数十种悦耳怡人的白噪音供您挑选。
1. 精选高清万物声音是一大亮点：能让您充分感受不同的自然环境氛围。
2. 沉浸冥想空间的特色在于：无论是内容还是界面，都能让人全身心投入其中，打造出一个格外静谧的体验氛围。
3. 冥想时刻功能：在这里，你可以开展呼吸练习、聆听放松的声音、舒缓压力并觉察自身情绪，还能帮助你更快地进入睡眠状态。
4. 万物感知体验：在周遭环境格外静谧的时刻，您可以清晰捕捉到大自然中那些悦耳的声响，进而使内心重归宁静。
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