类型：商务办公 版本：v4.0.0 安卓版大小：74.8MB更新：2026/9/11 18:22:10 语言：简体中文等级：平台：Android
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软件介绍
朝暮计划是一款面向追求高效学习、工作与生活的人群打造的时间管理工具。它支持设定并追踪阅读、运动、早起等习惯养成目标，借助直观的数据统计和成就激励机制，助力用户培养积极规律的生活方式。的番茄专注计时器，能科学划分工作、学习时段与休息间隔，有效克服拖延问题，提升时间专注度。
1、在清单页面，点击右上角的三点图标，展开功能操作菜单。
2、在功能菜单中，选择“批量编辑”选项。
3、勾选想要删除的任务，在确认已选中后，点击底部的“删除”按钮。
4、当弹出“确定要删除清单？”的确认弹窗时，点击“确定”按钮，即可完成删除操作。
1、打开朝暮计划应用，在首页右下角点击“我的”选项，就能进入个人资料管理界面。
2、进入个人资料页面后，按顺序点击“朝暮计划习惯打卡”，即可开启对应的功能设置。
3、进入习惯打卡设置区域后，点击相关选项旁的圆形按钮，使其切换为醒目的蓝色激活状态。
1、【日程规划】提前安排好日常事务，设置闹钟进行提醒，每天接收相关通知，确保已规划的事项能得到及时处理。
2、【习惯打卡】可设置打卡项目与闹钟，届时会收到打卡提醒，助力培养良好习惯。
3、【高效专注】全身心投入做事，提升时间利用的效率，成功离不开对时间的高效运用。
4、【倒数日提醒】可设置生日、毕业、结婚纪念日以及各类节日的提醒，确保不会错过任何重要时刻。
5、【备忘录功能】一款实用的记事工具，能够用来记录文档、待办事项、读书笔记、心情随笔等多种类型的内容。
1、规划清单：提前规划日常安排，设置闹钟提醒，每日接收通知，及时处理已规划事务。若事项时间暂未确定，可先添加至待办清单，每日查看待办内容，待办事项可随时转为规划清单内的计划打卡任务。
2、习惯养成：记录比单纯依赖记忆更靠谱，偶尔的优异成绩远不及一个稳固的好习惯！建议提前在朝暮计划里创建专属的打卡习惯，设置好打卡提醒闹钟，每天按时完成打卡任务。坚持一个月后，借助数据统计页面，就能直观且清晰地掌握自己这段时间的习惯打卡进展与完成情况。
3、专注学习：在纷繁复杂的网络环境里，每天都要抽出时间，静下心来专注地学习、思考与复盘。成功的关键在于提升时间的利用效率，而效率的提升则离不开做事时的高度专注。
4、纪念日提醒：借助倒数纪念日功能，朝暮计划能及时提醒您朋友、家人的生日以及各类重要节日，助力您维系并加深亲情与友情。您还可以根据喜好自定义头像和背景图片。
5、点滴记录：无论是日记本还是笔记本，都能随时记录文档、待办事项、读书笔记、心情随笔。支持插入图片、音视频、附件，化身您的个人小黑板。
6、时间管理：支持创建习惯日程类的提醒打卡项目，能够对提醒执行的具体事件、通知方式、每日待办清单以及重复周期进行设置。
7、习惯记录：当习惯养成后，系统会生成详细的打卡记录，清晰呈现每天的习惯打卡情况，助力生活更有条理。
8、目标提升：每次给自己设定一个进步目标，每日朝着目标奋进。
9、重要日期提醒：帮您记住自己和亲人的生日、重要纪念日，让每一个值得纪念的日子都不会被遗忘。
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