类型：辅助工具 版本：V4.4.1 大小：24.84MB更新：2026/7/27 9:11:37 语言：简体中文等级：平台：Android
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软件介绍
“不玩”这款实用的自律专注工具，能帮助用户远离诱惑、提升工作学习效率。它通过科学的功能设计，助力用户养成自律习惯、增强专注力，同时轻松管控娱乐时间。此外，“不玩”还会记录用户的使用时长，让用户清晰掌握自身使用趋势，进而制定专属专注计划，逐步养成高效自律的习惯，让每一刻都能得到充分利用。
1、界面清爽直观，操作简单，一键进入专注模式。
2、助力用户彻底远离成瘾，提高专注自律能力。
3、培养健康的使用习惯，告别上瘾。
4、科学规划工作与学习时间，降低依赖带来的影响。
1、一键锁机，快速进入专注模式，远离干扰。
2、用户可定锁机时间，在固定时间内无法使用。
3、限制每日玩机时长，超过设定时间后，自动锁定。
4、支持针对不同软件分别设定使用时长，避免过度沉迷。
5、提供多种白噪音，帮助放松身心，提高注意力。
1、帮助用户集中精力复习，远离干扰，高效复习。
2、提升用户的学习与工作效率，减少摸鱼行为，避免珍贵时间的浪费。
3、助力养成健康使用习惯，降低对的依赖。
4、控制屏幕使用时长，降低过度使用对视力造成的不良影响。
1、进入“不玩”应用后，用户可以打开软件的菜单栏，从中选择“番茄”计时器工具，进而设置专注番茄钟。
2、用户可以自主设置番茄钟的时长，以便专注于当前的工作或学习。
3、用户还能选择“监督”功能，通过设置监督任务来限制使用时长。
4、用户也可使用“睡眠”功能，通过设置定时关闭，帮助自己更好地进入睡眠状态。
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