类型：辅助工具 版本：v6.2.1大小：111.99MB更新：2026/4/7 17:13:01 语言：简体中文等级：平台：Android
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软件介绍
体重小本能让用户更清晰地认识自己。用户可随时记录体重及变化情况，软件会依据这些数据生成专属瘦身方案，所有用户都能在此获得更优质的减肥体验。它从体重、三围、饮食、运动等多方面为用户提供帮助。
体重小本默认的体重单位是斤，习惯用公斤的用户可能会觉得不太方便，那该怎么把它改成公斤呢？
1、首先我们打开软件点击右下角的设置。
2、接着在设置里找到偏好设置，在这里能够进行多种个性化显示的设置。
3、点击第一个体重单位和小数位数就能修改公斤和斤了。
4、如图所示，点击确认即可将其设置为公斤模式。此外，系统还支持以磅为单位显示，您可以根据个人使用习惯进行调整。
要是你觉得之前的数据记录得乱七八糟，完全可以选择清空后重新记录。那具体该怎么清除这些数据呢？下面就来一起了解一下吧。
1、同样是在设置，找到进入账号与数据。
在账号数据设置里，能够找到清除所有数据的功能。
3、在此处可清除所有体重数据、饮食/运动记录、体围记录以及所有体重周报。
4、清除后就无法恢复了，因此要考虑清除哦。
1、体重记录功能：配备超大数字显示面板，可轻松记录体重数据，支持每日多次记录；提供斤、公斤、磅等常用体重单位选择，数据精确至两位小数；同时支持自定义体重标签，以及自定义首页皮肤样式。
2、饮食记录功能：食物库涵盖超50万种数据，社区用户共享的自定义食物数量突破60万种，还有各类专业减肥食谱可供定制，能自动匹配用户当下体重，并智能检测营养搭配比例；此外，该功能也支持常见运动的记录与自定义操作。
3、健康分析：通过体重列表、柱形图、趋势线、百分比圆环、月度掉秤率等多种形式，直观呈现你的减肥进展。
4、数据安全：支持微信、QQ一键登录，体重数据可在云端同步并永久保存，服务端通过双重备份机制保障数据不会丢失。
5、社区分享：和数百万社区里的达人一起分享减肥数据与经验，彼此学习、互相鼓励，携手共同进步。
1、配备超大数字显示面板，让体重记录更轻松便捷，不仅支持每日多次记录体重数据，还能根据需求自定义体重标签。
2、我们通过体重列表、柱形图、百分比圆环等多种形式为您呈现减肥进度，还能帮您预测目标完成时间；
3、微信一键登录，体重数据云端同步，无限期保存;
4、可随时切换斤、公斤、磅等常用体重单位，其中公斤单位支持显示两位小数。
5、自动计算BMI，轻松了解自己的体脂变化;
6、多款高清精品皮肤、自定义皮肤随心换。
体重小本不仅具备便捷的体重记录功能，还能依据用户输入的数据自动计算BMI指数，助力用户掌握自身身体状况。我尤其欣赏它支持多条记录以及目标完成时间预测的特点，让用户可以更全面地规划和管理自己的健康计划。另外，体重小本还提供了多款高清优质皮肤，用户能根据个人喜好自由更换，增添了使用时的趣味性。在使用过程中，我发现它的用户界面设计简洁明了，操作流畅顺手。无论是查看体重数据的云端同步情况，还是进行个人资料的编辑修改，都能轻松完成，确实是一款值得推荐的健康管理应用。
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