类型：辅助工具 版本：v1.3.1 安卓版大小：21.6MB更新：2026/2/14 20:54:25 语言：简体中文等级：平台：Android
软件介绍
这是一款专为瘦身人群打造的健康饮食计划管理工具，所有数据都会妥善留存，方便你随时查看数据变化并进行对比，直观了解每日的减重情况。一份合理的营养餐，其食谱需科学搭配蛋白质、脂肪、维生素、水分等各类营养素。
轻醒App是轻醒实验室的作品。我们秉持个性化营养理念，致力于打造科学、健康且营养充足的减脂瘦身方案。轻醒开发了食物营养查询、热量查询、定制食谱、饮食分析、外卖红黑榜、水果热量榜、每日问答等功能，为减脂提供优质营养支持！
1，便捷记录功能，让用户每日的饮水量、零食摄入、三餐情况，以及当前体重和消耗热量都清晰呈现、一目了然，用户可依据数据变化制定合理的饮食方案。
2，每个人的饮食都需要具有针对性，毕竟生活习惯、工作环境各有不同，所以在制定饮食方案时，应倡导个性化食谱，每个食谱都是专门针对用户的身体状况进行调节的。
3，在吃任何食物时，可以对照超大食物库中的热量数据。如果某类食物热量过高，就尽量避免食用，这样在控制饮食方面才能更快看到效果。
√便捷记录
可以随时记录你吃的早餐、午餐、晚餐，还有喝了多少水、吃了什么零食，以及体重变化。摄入的热量和消耗的能量都能清晰看到。
√个性化营养食谱
轻醒实验室为不同人群精心设计了八十余种减脂食谱，这些食谱不仅科学合理，还富含营养！
√超大食物热量库
轻醒实验室已收录超10000种食物，依托庞大的食物数据库，你可随心筛选所需！
√身体各项数据监测一目了然
可以快速记录体重、饮食、运动和饮水情况，还能进行对比分析，方便随时查看各项数据的变化。
√多维度营养分析
轻醒食物库中的所有食物都已完成蛋白质、脂肪、维生素、水分等营养成分的配比。
√外卖红黑榜
可视化外卖热量榜单！健康饮食才是真 ！ ！
√喝水提醒
水能够提升基础代谢，我们会定时发送通知、智能进行提醒，轻醒在此温馨提示您：是时候补充水分啦~
√减脂数据
数据统计简单直观，年月日查询清晰便捷，体重趋势一目了然，全程见证你的蜕变之旅！
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