类型：辅助工具 版本：v4.2.0 安卓版大小：20.83MB更新：2026/2/14 15:52:28 语言：简体中文等级：平台：Android
软件介绍
这是一份快速瘦身食谱，不仅拥有超齐全的生酮食物库，还能依据用户的需求以及各方面身体状况，量身定制专属的减肥方案。它会根据四季变化搭配不同的营养套餐，助力你将身体打造成高效的“燃脂机器”。
生酮无需你每日挥汗如雨地运动，也不必通过不吃晚饭节食挨饿，它从调整日常饮食结构着手，把你的身体打造成「减重机器」，帮你轻松减掉5kg以上。
【健康管理】
体重记录、饮食记录、运动记录、习惯打卡、摄入建议、健康报告，全程跟踪健康状况，是科学、安全、规范的体重管理专家。
【酮友圈】
加入减脂社群，结识更多酮学伙伴，选对圈子就等于成功了一半，和群里的酮学们一起轻松愉快地甩脂吧！
【专业咨询】
提供专业营养师一对一服务，涵盖疑难解答、方案定制、健康评估、健康监控与膳食指导，助力达成精准、快速且健康的减肥目标。
【健康资讯】
生酮饮食知识、营养健康科普、品质生活理念、生活美学分享，有深度、有趣味、有格调的健康资讯，助你提升生活品质。
— 多种生酮食谱，上手简单，小白跟着吃就能瘦
— 30w+ 条生酮食物的食物库，轻松查询热量、脂肪、蛋白质和碳水化合物
— 100+ 美味生酮菜谱，减肥也不能亏待自己
— 根据你的身体数据生成个性化的生酮方案
记录每日三餐情况，分析各类营养素的摄入状态，并针对生酮饮食提供专业的指导建议
— 记录体重和酮体变化，实时看到生酮效果
— 从基础到进阶的生酮知识科普
— 有问题随时问，营养师在线解答你的生酮问题
v4.2.0
1、新增记录页面，聚合生酮过程中的各种数据
2、新增数据中心功能，支持以日历形式查看体重、饮食、动态、血酮及尿酮等信息
3、新增初始体重和目标体重，清晰地掌握减肥进度
4、优化了体重记录功能，新增了曲线视图、日历视图和列表视图三种查看体重变化的方式，同时支持斤与公斤的体重单位切换。
5、新增了血酮记录，聚焦每日酮体变化
6、优化了使用体验
v3.7.9
1.新增了三天培根断食食谱
2.修复了已知 Bug
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