类型：辅助工具 版本：v1.0.34大小：31.73MB更新：2026/1/26 22:06:20 语言：简体中文等级：平台：Android
软件介绍
秒睡是一款实用性很强的系统工具类应用，能切实帮助改善睡眠状况。它设有周期性的睡眠日志功能，还能在特定时段帮助缓解夜间哭闹，避免引发噩梦。这款应用有助于提升睡眠质量，多种精心设计的白噪音源，可帮助调节身心状态。它会定期进行更新，用户能通过选择不同类型的白噪音来隔绝外部干扰。此外，它还提供ASMR睡前冥想课程等丰富功能。
【睡眠稳】
我们精心挑选了15大类别白噪音，其中包含自然音、生活氛围音等多种类型。这些白噪音在增强神经同步性的同时，还能帮助您隔绝外界的噪音干扰，提高睡眠唤醒阈值，进而有效改善您的睡眠质量。
【作息好】
我们上线了睡眠计划功能模块，您能够依据一周内不同的工作与生活安排，量身定制专属于自己的睡眠计划，该模块可协助监督并改善您的作息习惯——毕竟，良好的健康状态离不开规律的作息！
1、为宝爸、宝妈们省去了不少繁琐的操作，让他们能更轻松地哄孩子入睡；
2、能够满足不少宝爸、宝妈的使用需求，这样之后就能减少孩子的哭闹了。
3、帮助孩子养成每天快速入睡的好习惯，培养其良好的睡眠作息。
4、这里有不少优质的白噪音音源，能满足许多宝爸、宝妈哄宝宝入睡的需求。
1、除了白噪音，您还能借助我们专业的ASMR睡眠伴侣、专业的睡前冥想课程以及专业的训练方法与指导，助力自己快速进入睡眠状态；
2、我们提供15类白噪声选择，涵盖自然音效、生活场景氛围音等，这些声音能够帮助您在增强神经同步性的同时隔绝外界噪音的干扰，提升睡眠时的唤醒阈值，进而有效改善您的睡眠质量。
3、我们设有睡眠计划模块。你能够依据一周内各异的工作与生活安排，定制专属的睡眠计划，以此助力监测并改善自身的工作及休息习惯。健康源于良好的作息！
1. 【冥想】由专业人士指导的冥想课程，既能助力调节身心状态，又可改善睡眠不足的状况；
2. 【焦点】这款番茄钟计时器能够监测您的工作与学习效率，尤其适合备考期间难以集中注意力的人群使用。
3. 【放松】哪怕是天性最为乐观的人，内心深处也可能藏着情绪失控的风险。身处996的工作节奏与偏内敛的文化环境中，既然压力难以完全躲开，那至少别让它伤害到自己。
4. 【清醒一下！】身为职场人，你早晨是不是常常觉得脑子乱糟糟的？不妨试试10分钟的头脑放空练习，这样在处理重要任务时就能保持思路清晰了。
5. 【午睡时间】白天要是不眯一会儿，到了下午整个人就蔫蔫的提不起劲——这种感受你肯定懂的对吧。
6. 【提神醒脑】下午时分，理当保持充沛精力。你是否在春、秋或夏季容易感到疲倦？不必为如何恢复精力而担忧。
1、适用于轻度至中度的睡眠困扰，涵盖因环境改变引发的失眠、压力导致的失眠以及情绪因素造成的失眠等情况。
2、借助优质的音频与视觉效果，构建沉浸式睡眠氛围，让用户获得身临其境般的体验。
v1.0.4版本
修改已知问题
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