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毅起练手机版

毅起练手机版

类型:辅助工具 版本:v3.5.2 安卓版大小:143.02MB更新:2026/1/21 9:43:17 语言:简体中文等级:平台:Android

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软件介绍

  • 毅起练手机版(1)
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专注于力量训练与饮食管理,可依据自身需求挑选现成计划,也能自主定制适配的力量训练方案。在开展每个动作前,观看平台内的标准动作讲解视频,以保证动作的规范性。

毅起练最新版介绍

「毅起练」是一款专注于力量训练与饮食管理的应用,它能记录你的每一组训练,让你自由规划训练计划,还提供详细的动作讲解。不管你是健身新手还是经验丰富的老手,只要你有改变身材、突破训练瓶颈的需求,这款应用就非常适合你。

毅起练软件功能

【掌握正确的动作】

400+训练动作,肌群展示,图文讲解每个动作要领,会持续更新,如果您觉得动作还不够多,也可以自定义添加动作。

【科学的训练计划】

针对不同人群的不同阶段量身定制训练计划,目前已帮助上千用户塑造出理想身材。

【自定义训练】

针对经验丰富的老鸟,可以自由安排自己的训练计划。

【训练记录】

精准记录每一组训练的重量、次数、强度与容量等数据,让每一滴汗水都有价值。定期回顾训练情况,检查是否取得进步,及时发现并解决问题,从而制定更科学的训练计划。

【统计分析】

智能分析您的历史数据,提供可视化报表。

【饮食计划】

针对不同用户推荐不同的饮食方案,会吃才会瘦。

软件特色

个性化训练方案:依据用户的身体指标与健身期望,定制专属的训练计划,契合各类用户的健身诉求。

详细的动作指导:配备详尽的动作说明与视频示范,助力用户学会规范的训练动作。

全面的饮食管理方案:配备饮食记录与营养分析工具,助力用户达成科学的饮食管理目标。

数据驱动:借助对用户训练及饮食数据的记录与分析,给出科学的健身建议并制定相应调整方案。

更新内容

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