类型：辅助工具 版本：V1.0.76大小：75.07MB更新：2026/1/19 13:51:17 语言：简体中文等级：平台：Android
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软件介绍
大人糖是一款备受欢迎的免费运动健身应用，采用了全新的首页界面设计。用户能够自主添加体重、身高等个人数据，随时随地在线规划科学的运动方案，还可设定运动目标，助力用户轻松高效地实现减肥目标，尽情享受优质的运动服务与乐趣。此外，软件提供详尽的测试功能，帮助用户便捷地获取各类运动相关信息；用户也能轻松浏览丰富的运动视频和课程，随时学习不同的运动锻炼姿势，全面满足多样化的需求。同时，用户还可以加入社区进行交流讨论，有需要的用户欢迎下载使用。
1、AI私人教练功能：借助计算机视觉技术，实时捕捉用户运动姿态，智能判别动作是否标准，并给出语音形式的指导建议。
2、个性化训练规划：依据体能测试数据与健身目标的剖析，制定专属训练方案，可按日、周、月进行调整。
3、智能健康监测：能与智能手表、健身手环等可穿戴设备实现无缝衔接，实时同步心率、睡眠及运动相关数据，并据此生成健康报告。
4、场景化培训课程：我们打造了覆盖家庭、户外、办公室等多元场景的培训课程体系。无需专业设备加持，让你能不受空间与时间限制，随时开启锻炼模式。
1、在线课程中心：提供直播及录播课程，可依据难度、类别与时长进行筛选。
2、私人教练服务平台：平台严选专业教练，用户可根据场地、评分、价格等条件进行筛选，还能在线预约1v1私人教练课程。
3、体育社区互动：分享体育动态与个人成就，关注好友及体育达人，加入话题讨论和挑战活动，打造专属体育社交圈。
4、健康数据分析：对运动数据与健康指标展开深度剖析，制定出契合个人情况的优化建议，通过与过往数据的比对，以可视化方式清晰展示用户的进步历程。
1、专业动作指导：配备高清演示视频与动作重点解析，针对常见错误姿势进行纠正，保障每一个动作的安全性与有效性。
2、科学的饮食规划：依据个人的具体目标制定营养膳食方案，合理调控热量的摄入与消耗，助力减脂增肌达到更理想的效果。
3、个性化计划定制：借助AI算法对体能数据展开分析，从而生成能够满足不同健身需求的分阶段训练计划。
4、数据跟踪管理：实时记录运动时长、消耗热量等指标，直观呈现运动进展趋势，为持续运动提供动力支持。
1、全面丰富的动作资源库：包含力量、有氧、柔韧性等数百种训练动作，能满足从初学者到高级学习者的不同需求。
2、计划提醒服务：在设定每日运动目标后，系统会智能推送提醒，避免用户因忙碌而忽略运动安排。
3、饮食日志记录：通过拍照识别食物成分，自动计算营养摄入情况，助力用户养成健康的饮食习惯。
4、社区互动交流：加入健身社群，分享健身心得与训练见解，获取专业教练的答疑指导，助力提升训练效果与质量。
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