类型：辅助工具 版本：v1.0.2大小：13.81MB更新：2025/10/21 17:43:07 语言：简体中文等级：平台：Android
软件介绍
睡眠时代，是一款专注于为用户提供专业健康与睡眠质量分析的软件。它的目标是让每一位用户都能深入洞悉自身的睡眠状况。在这款应用里，用户可轻松体验，知晓自己的睡眠时间，从此睡眠无忧。
睡眠时代拥有极为精准的睡眠市场监测数据，用户能够手动调整睡眠时间，无论是增加还是减少，都能轻松完成数据设定，为高效分析睡眠情况提供便利。
不仅如此，该软件还能全方位监测心率、血氧、体位以及额温等多项关键指标，让用户全面掌握自己的体温数据，从而轻松实现对自身健康状况的管理与分析。
睡眠时代还会生成详细的个人睡眠报告，用户借此可以清晰了解自己的睡眠状态，方便进行高效的分析与管理，使用起来毫无后顾之忧。
感兴趣的小伙伴们，快来体验睡眠时代免费版吧！利用睡眠时代的EEG产品收集用户的心率、血氧、额温等数据，对用户睡眠质量展开分析，生成睡眠分期报表；借助各类量表剖析用户的心理健康状况；运用睡眠时代CES产品所提供的经颅微电流刺激方案与助眠音乐，以提升用户的睡眠质量。
1、设备绑定
在应用程序里，即可与EEG睡眠产品实现匹配连接，助力你高效监测自身身体及睡眠数据。
2、睡眠时长
自动记录用户的睡眠时长，并且用户还能够手动结束自身的睡眠时间，这使得了解睡眠数据变得更为便捷。
3、身体数据
通过智能监测获取身体健康数据，能更便捷地知晓自身的心率、血糖及额温等信息，也利于后续分析。
4、音乐推荐
智能会为用户推荐安静舒缓的音乐，用户能够自由选择播放收听，助力你高效释放压力。
5、音乐收藏
为方便用户随时在应用内找到并播放喜爱的音乐，特提供一键收藏功能，让听音乐变得更加便捷。
6、梦境测试
在应用内即可开展梦境测试，借助答题的形式，助你了解自身梦境状况，便于分析。
1、精准检测
精准无差的睡眠与身体数据检测模式，助力你全方位了解自身的身体健康状况。
2、睡眠报告
在应用里，能轻松查询到极为详细且全面的睡眠分析报告，让你更便捷地知晓数据信息。
3、多样测试
为用户提供了多种测试工具，能满足睡眠、梦境及量表等测试需求，这些测试在应用中均可实现。
4、诸多音乐
为用户精心准备了大量美妙动听的音乐，你喜爱的各类音乐都能在这款应用中尽情体验，助你轻松舒缓情绪。
5、冥想放松
你可以通过听音乐、冥想的方式来放松身心，这能帮助你释放压力，舒缓情绪，进而享受美好的生活。
6、专业测试
这款测试工具极为专业，所有呈现在你面前的报告与建议，均经深度分析得出，你可安心体验。
1、通过在线方式把睡眠数据导入手机，便可随时开展健康监测。
2. 在首页，你能看到众多测试工具，还可以查看为你生成的报告信息。
3、查看数据详情，从而知晓自身的睡眠时长，同时了解身体的心率、血氧等信息。
4、于音乐处方板块，能够自主挑选自然、古典或冥想等类型的音乐进行收听，以实现放松身心的目的。
5、开展梦境测试，借助做题的形式助力你高效剖析自身的梦境状况。
睡眠时代为用户日常检测与管理自身睡眠状况提供了便捷方式，能轻松实现睡眠数据记录，便于借助数据进行高效分析，了解自身睡眠状态，进而为你提供专业方案。与此同时，用户还能自主挑选合适的音乐播放聆听，助力高效舒缓心情，每天都能轻松达成，让睡眠质量更优！
v1.0.2 版本
1. 焕然一新的UI体验；
2、增添PSQI、GAD - 7、PHQ - 9、ISI这四种量表以及梦境测试，能够更为精准地呈现用户的心理健康状况与睡眠质量。
3、增添自然、冥想、古典音乐这几类处方分类，依据用户睡眠质量给出更为合理的助眠音乐处方。
4、提供更为详细且精准的睡眠监测分期报告，以此精确呈现用户的睡眠质量。同时，依据用户的心理健康状况，生成更为合理的CES助眠方案与音乐处方。
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